La depresión es un trastorno crónico y recurrente. Es decir, se considera depresión cuando los síntomas aparecen a diario durante la mayor parte del día, al menos durante 15 días. Es más, las personas que han experimentado depresión pueden experimentarla fácilmente muchas veces en su vida.

Hay que tener en cuenta que los trastornos depresivos pueden conducir a graves déficits en la vida de quienes los padecen: no pueden trabajar ni estudiar, o iniciar y mantener relaciones sociales y emocionales, jugar y disfrutar de actividades. El mal humor, la tristeza, la decepción comienza con una visión negativa de todo lo que nos rodea, sin querer hacer todo y sin entusiasmo por nada. Esto va acompañado de una sensación de no poder cambiar lo que está pasando y creencia de que nadie puede ayudarle. 

Por eso, si tú también tienes estas sensaciones, no lo dudes, y pide ayuda a un equipo de psicólogos expertos en terapias de depresión. La terapia te será de gran ayuda para poner fin a la depresión.